初めてすぐにのど、はなみず、くしゃみ。。 昨日からはひどい頭痛。 めんげんってやつなのか どうなのか。 初心者すぎてわからない。 小麦粉は体を冷やす、といろんな健康法で イヤってほど聞いたけど、 季節や素材により、パンがいいと書いてあり衝撃。 卵はとらないほうがいい。 でも私の栄養の先生は かなりのタマゴ押し! 知れば知るほどわからなくなるから、 とりあえず地産地消を心がけ、 何事もゆるく、気負わず、と思っていたけど、 冷えとりは、 初めてからの体調の悪さに、 めんげんってやつが怖くて、 どうしたらいいのか迷っている。 くだものもよろしくない。 たべるなら醤油をつける。 大好きなフルーツ。。そんなのヤダ〜。 でもめんげんであらわれるならいやだし。 でも明らかに食欲が落ち着き、 体が軽い気がするし、 肌もハリがでてきたような? 手足の異常な冷えも和らぎ、 子どもたちに不思議がられているのも事実。
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